식단

10월 25일 ~ 10월 31일 주간식단표입니다.

영양사 0 5,500 2021.10.25 14:26
10월25일 (월)10월26일 (화)10월27일 (수)10월28일 (목)10월29일 (금)10월30일 (토)10월31일 (일)
조식백미밥백미밥백미밥백미밥백미밥백미밥백미밥
소고기무국감자수제비국물만둣국무채된장국감자수제비국두부새우젓찌개오징어무국
소야볶음제육볶음삼치데리야끼조림소고기통마늘조림훈제오리주물럭꼬막양념무침돈사태조림
올방개묵/양념장참나물무침연두부/양념장쌈다시마/초장고사리나물쳥경채나물표고버섯볶음
김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치
흰죽+데이밀흰죽+데이밀흰죽+데이밀흰죽+데이밀흰죽+데이밀흰죽+데이밀흰죽+데이밀
간식카스타드/매실차밤만쥬/매실차액티비아사과맛롤케익/이오요구르트미숫가루카스타드/커피딸기요플레
중식기장밥팥밥차조밥백미밥백미밥검정콩밥백미밥
해물누룽지탕배추된장국미역장국콩탕잔치국수다시마무채국어묵무국
계란장조림코다리무조림등갈비찜임연수양념조림다꼬야끼차돌박이숙주볶음LA갈비찜
오이지무침콩나물볶음잡채아몬드지리멸치볶음오복지무침연근조림건새우마늘쫑볶음
구운김/돌자반얼갈이나물깻순나물시래기지짐비타민나물
김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치
잣죽팥죽참치죽야채죽녹두죽근대죽흰콩죽
간식옥수수스프사과즙두유바나나짜요짜요엔요요구르트앙팡요구르트
석식백미밥백미밥백미밥백미밥백미밥백미밥카레라이스
배추된장국부대찌개황태무국버섯찌개배추된장국우동국배추된장국
메추리알꽈리조림새우살계란찜순대야채볶음우민찌표고볶음갈치양념조림안동찜닭계란후라이
진미채볶음맛살브로컬리볶음우엉채조림고구마조림스크램블에그감자조림매실장아찌
시금치나물취나물쑥갓나물미나리나물무나물가지나물
김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치김치/백김치
단호박죽옥수수죽아욱죽새우죽흑임자죽밤죽전복죽
간식인삼&대추차인삼&대추차인삼&대추차인삼&대추차인삼&대추차인삼&대추차인삼&대추차


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